Triceps je veľmi dôležitou partiou tela, bohužiaľ pri cvičení veľakrát zanedbávanou. Hlavne muži sa viac zameriavajú na tréning bicepsu a neuvedomujú si, že veľkú časť ruky tvorí triceps. Navyše veľa ľudí robí pri technike cvičenia tricepsu mnoho chýb. Pozrite sa ako zväčšiť svaly tricepsu na nasledujúcom videu.
Najlepšie kategórie
Doplnky výživy
Proteíny
Aminokyseliny
Stimulanty
Najnovšie články
Doplnky výživy Magazín
Najlepšie fitness BlackFriday akcie
Ako schudnúť Doplnky výživy Magazín
Spaľovač tukov novej generácie: Vyskúšajte náhradu za Adipex Retard
Doplnky výživy Magazín Recenzie
3 najlepšie proteíny v pomere cena/výkon
Doplnky výživy Magazín Strava a Fitness recepty
Kolagén a cvičenie: Účinky, výhody, načo je dobrý?
Doplnky výživy Magazín Strava a Fitness recepty
Ako na účinný detox organizmu? 5 tipov, ako z detoxu vyťažiť maximum
Cvičenie Magazín
Pozor na zranenia: Najčastejšie fitness zranenia a ako im predchádzať