Hydratácia organizmu pri športe je veľmi dôležitá u každého aktívneho človeka. Aby vedelo vaše telo pri vyššej fyzickej aktivite správne a kvalitne fungovať potrebujete ho pred, počas, či po športe zásobovať látkami, ktoré mu pomôžu s hydratáciou. Dehydratácia a strata elektrolytov a minerálov môže viesť k únave, vyčerpaniu, srdcovej arytmii, závratom a podobne. Ktoré produkty … Čítať ďalej Hydratácia organizmu pri športe? Tieto 3 produkty potrebujete