Bezlepkové ovsené vločky jemné s vysokým obsahom vlákniny využijete pri príprave lahodných krémových kaší či dezertov

Bezlepkové ovsené vločky jemné patria právom medzi základné potraviny priaznivcov fitness a aktívneho životného štýlu. A nie je sa čomu čudovať, ide o surovinu, ktorá sa dá využiť mnohými spôsobmi. Obsahuje veľké množstvo komplexných sacharidov. Určite vás poteší aj vysoký podiel vlákniny a bielkovín. Vločky neobsahujú lepok, a preto si na nich môžu pochutnať aj ľudia, ktorí sa mu vyhýbajú.

Okrem zloženia si vás vločky získajú aj svojou lahodnou chuťou a skvelou krémovou konzistenciou, ktorú vytvárajú. Tá najlepšie vynikne v raňajkových kašiach a smoothies. Rovnako sa dajú vločky použiť aj na prípravu dezertov, kde v receptoch dokážu čiastočne nahradiť múku. Milovníci polievok a omáčok používajú ovsené vločky aj na zahustenie. 

Ak premýšľate, ako pri varení nahradiť klasickú múku, ovsené vločky môžu byť skvelou voľbou. A ak si váš deň nedokážete predstaviť bez ovsenej kaše, potom tieto jemné vločky rozhodne stoja za vyskúšanie. Uvidíte, že vaše obľúbené jedlá s nimi získajú úplne nový rozmer.   

Bezlepkové ovsené vločky a ich benefity