Nastaviteľná AB lavica – efektívne vybavenie do fitka a domácej posilňovne na tréning brušných svalov a stredu tela

Nastaviteľná AB lavica je fitness vybavenie na posilňovanie brušných svalov. Skladá sa z naklonenej lavičky, na ktorej nájdete opierku chrbta a hlavy. K dispozícii je aj rukoväť a 4 podporné penové valčeky pre vaše nohy. Sklon lavice a tiež vzdialenosť medzi penovými valcami si navyše môžete pomocou ručnej skrutky nastaviť, ako vám najlepšie vyhovuje.

Táto lavička je vhodná na rôzne cviky na brucho. Založená je na príťahoch v sede, kde môžete regulovať obtiažnosť nastavením sklonu. Čím je sklon vyšší, tým je cvičenie náročnejšie. Pridaním otáčania do strán počas sed-ľahov zapojíte aj šikmé brušné svaly. Keď si potom ľahnete na lavičku s hlavou hore, uchopíte penové valce a začnete dvíhať nohy, dôkladnejšie precvičíte spodné brušné svaly. Podobne môžete vykonávať obrátené skracovačky, počas ktorých pokrčíte nohy a zdvihnete panvu. Pri týchto cvikoch zapojíte aj stred tela. Toto zariadenie je teda vhodné na komplexný tréning brucha.

Nastaviteľná AB lavica má mäkké polstrovanie s kvalitným čalúnením, ktoré sa postará o vaše pohodlie počas tréningu. Odolnosť zase zaručí pevná oceľová konštrukcia s nosnosťou 310 kg. Okrem toho je lavica pre ľahký presun vybavená transportnými kolieskami, ktoré nájdete na zadnom nosníku. Keď ju chcete presunúť, stačí ju zdvihnúť za rukoväť na prednom nosníku a posunúť, kam potrebujete.

Toto zariadenie si nájde svoje miesto v každom fitness centre a domácej posilňovni. Montáž nastaviteľnej lavičky je viac než jednoduchá a vďaka priloženému návodu ju zvládne každý. 

Nastaviteľná AB lavica a jej výhody

• fitness pomôcka na posilňovanie brušných svalov
• má nastaviteľný sklon a vzdialenosť medzi opornými valcami
• nosnosť je 310 kg
• opierka chrbta a hlavy s mäkkým polstrovaním
• vybavená 4 opornými valcami na nohy
• má pevnú konštrukciu
• je vybavená kolieskami na ľahké premiestňovanie
• ideálna na komplexný tréning brucha a stredu tela
• je vhodná do domácej posilňovne a fitnescentier

Materiál

Oceľ, umelá koža, polyuretan, recyklovaná bavlna.

Vlastnosti nastaviteľnej AB lavice