Nastaviteľná sada bench press expandérov – účinná tréningová pomôcka na posilnenie hrudníka, paží a dolnej polovice tela

Nastaviteľná sada bench press expandérov je praktická tréningová pomôcka, ktorá vám poslúži ako funkčná alternatíva činiek a posilňovacích strojov. Skladá sa zo 6 krátkych a 4 dlhých odporových gúm. Tie krátke si môžete podľa potreby pripevniť na bench press expandér s rukoväťami. Takto si zacvičíte napríklad rozpažovanie, bicepsové zdvihy alebo kľuky. Keď rukoväťami pretiahnete dlhú tyč, ktorá je tiež súčasťou balenia, získate pomôcku na tréning bench pressu alebo príťahov na chrbát.

Dlhé expandéry sú v kombinácii s tyčou zase ideálne na drepy či tlaky na ramená. Táto pomôcka sa tak skvele hodí na posilňovanie hornej a dolnej polovice tela. Efektívne si s ňou zacvičia začiatočníci aj pokročilí, a to vďaka možnosti použitia ľubovoľného počtu odporových gúm. Pokiaľ na expander pripojíte všetky, dosiahnete maximálny odpor 69 kg.

Nastaviteľná sada bench press expandérov je skladná a prenosná. Môžete si s ňou zacvičiť doma alebo na vonkajšom workoutovom ihrisku, keď si napríklad nestíhate zájsť do posilňovne alebo si chcete spestriť klasický silový tréning. Využijete ju aj na zvýšenie náročnosti cvikov s vlastnou váhou. Vďaka svojim vlastnostiam sa hodí do každej domácej posilňovne. 

Súčasťou balenia je návod na použitie, podľa ktorého sa naučíte expandér správne nastavovať a nájdete v ňom tiež vhodné cviky. Manipulácia s týmto tréningovým príslušenstvom je naozaj jednoduchá.

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku 12 najlepších cvikov na vrchnú časť tela s nastaviteľnou sadou bench press expandérov.

Nastaviteľná sada bench press expandérov a jej výhody

• praktická tréningová pomôcka na posilňovanie celého tela
• obsahuje 6 krátkych a 4 dlhé odporové gumy
• súčasťou balenia je rozkladacia os
• pomocou odnímateľných gúm je možné nastaviť veľkosť záťaže
• maximálny odpor je 69 kg 
• hodí sa na bench press, kľuky, tlaky na ramená a ďalšie cviky
• ideálna na silový tréning celého tela 
• hodí sa do domácej posilňovne
• je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých

Súprava obsahuje

• 1x tréningová tyč
• 1x bench press expandér (súčasťou je 6 krátkych expandérov)
• 4x dlhé expandéry 
• 2x popruhy na nohy
• 2x kotva na dvere
• 2x manžeta na členky
• 2x rukoväte

Materiál

Ocel, latex, nylon. 

Vlastnosti expandérov na cvičenie

Upozornenie

Obsahuje latex.
Tento produkt obsahuje latex, ktorý môže spôsobiť alergické reakcie u citlivých osôb. Ak pocítite akékoľvek nepríjemné pocity alebo podráždenie, okamžite prestaňte výrobok používať a poraďte sa s lekárom.