Bezlepkové cestoviny penne – skvelá chuť a rýchla príprava do bezlepkového aj vegánskeho jedálnička

Bezlepkové cestoviny penne sú skvelou voľbou pre každého, kto hľadá klasické cestoviny bez lepku. Vyrábajú sa iba z dvoch jednoduchých surovín, a to z kukuričnej múky (60 %) a ryžovej múky (40 %). Vďaka tomuto 100 % čistému zloženiu (tzv. clean label) neobsahujú lepok, laktózu, GMO ani žiadne zbytočné prísady a skvele zapadnú do bezlepkového či vegánskeho jedálnička. V 100 g nájdete 350 kcal, 7 g bielkovín, 76 g sacharidov (z toho 1 g cukrov) a iba 1,6 g tuku.

Obľúbený tvar penne je univerzálny a hodí sa prakticky ku všetkému. Skvele nasiaknu omáčku, uplatnia sa v teplých hlavných jedlách s mäsom aj zeleninou, v smotanových či paradajkových omáčkach, zapekané aj v studených cestovinových šalátoch. Vďaka rýchlej príprave z nich za chvíľu pripravíte kompletné a nutrične vyvážené jedlo.

Príprava je jednoduchá. Cestoviny varte v osolenej vriacej vode (približne 1 l vody na 100 g cestovín) približne 3 až 6 minút. Po uvarení ich sceďte a podľa potreby prepláchnite studenou vodou. Uvarené cestoviny stačí pokvapkať omáčkou, olejom alebo doplniť obľúbeným zdrojom bielkovín, ako je mäso či tofu. Bezlepkové cestoviny penne ocení každý, kto sa stravuje bez lepku alebo si chce len spestriť jedálniček jednoduchou a rýchlou alternatívou klasických cestovín. Vyskúšajte túto chutnú prílohu aj vy.

Bezlepkové cestoviny penne a ich výhody

• bezlepkové cestoviny z dvoch surovín
• tvoria ich len kukuričná (60 %) a ryžová múka (40 %)
• len 1,6 g tuku v 100 g
• 100 % vegánske
• neobsahujú laktózu ani GMO
• rýchla príprava za 3–6 minút
• univerzálny tvar penne vhodný ku všetkým omáčkam
• skvelé do teplých jedál, na zapekanie aj do cestovinových šalátov
• vhodné do bezlepkovej stravy

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie

Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.