Nepražené arašidy sú zdrojom rastlinných bielkovín, zdravých tukov a hodia sa do slaných aj sladkých jedál

Nepražené arašidy so šupkou potešia prirodzenou chuťou aj čistým prírodným zložením. Jedálniček tak obohatia o zdravé tuky v podobe nenasýtených mastných kyselín. Tie sú prospešné pre udržanie normálnej hladiny cholesterolu v prípade, že vo vašom jedálničku nahradia nasýtené tuky. Okrem toho sú arašidy zdrojom rastlinných bielkovín, ktoré prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty. Rovnako tak podporujú zdravie kostí. Tento produkt poteší aj čistým zložením vhodným aj pre veganov. Samozrejmosťou je, že neobsahujú soľ, olej ani akékoľvek iné prídavné látky.

Tieto lahodné plody si môžete vychutnať samostatne, napríklad ako súčasť zdravého snacku, alebo ich pridať do jogurtu, kaše, domáceho müsli či granoly. Keď ich navyše opražíte na panvici alebo v rúre, získajú ešte výraznejšiu chuť. Po opražení ich môžete nasypať na čistú utierku a pošúchať, čím ich zbavíte šupky. Ideálne sa hodia do šalátov, ázijských jedál aj dezertov. Rovnako sú vhodné na prípravu domáceho arašidového masla, na ktoré vám stačí výkonný mixér. Po namletí získate nevšednú orechovú múku, ktorá je vhodná do cesta na chlieb či iné sladké alebo slané pečivo.

Nepražené arašidy majú tiež široké možnosti využitia v kuchyni. Ľahko tak zapadnú do jedálnička každého priaznivca zdravého životného štýlu. Okrem toho sú vhodné pri dodržiavaní low-carb či iných nízkosacharidových diét a môžu byť súčasťou aj vyvážených redukčných jedálničkov pri chudnutí.

Nepražené arašidy a ich výhody

• prírodné arašidy so šupkou
• sú zdrojom rastlinných bielkovín
• obsahujú zdravé tuky
• neobsahujú soľ, olej ani iné prídavné látky
• doplnia energiu
• majú všestranné použitie
• ideálne ako zdravý snack
• vhodné do kaše, jogurtu alebo müsli
• vďaka bielkovinám prispievajú k rastu a ochrane svalov
• bielkoviny sa podieľajú na zachovaní normálneho stavu kostí
• vďaka nenasýteným mastným kyselinám podporujú udržanie zdravej hladiny cholesterolu
• hodia sa na výrobu domáceho arašidového masla
• sú vhodné pre veganov

Zloženie

Arašidy.

Tabuľka nutričných hodnôt