Cyklotrenažéry
Instantná ciroková kaša – naštartujte deň bezlepkovými raňajkami plnými vlákniny, hotové za pár minút
Instantná ciroková kaša poteší každého, kto miluje rýchle a výživné raňajky alebo desiatu. Ide o pochúťku z extrudovaného prosa, čo je prastará obilnina, ktorá vyniká svojou jemnou, ľahko orieškovou chuťou. V spojení s horúcou vodou alebo mliekom hravo vykúzli lahodný pokrm, ktorého prípravu zvládne úplne každý. Pýši sa totiž vysokým obsahom vlákniny a neobsahuje cukor. Navyše je bezlepková, takže si ju môžu dopriať aj ľudia, ktorí sa lepku bežne vyhýbajú.
Skvelý bonus predstavuje jej výborná kombinovateľnosť s čerstvým alebo lyofilizovaným ovocím. Môžete ju ozdobiť orechmi či orechovým maslom alebo zvýšiť podiel bielkovín pridaním proteínu. Vďaka svojej chuti sa však dá použiť aj na zahustenie polievok či omáčok. Neobsahuje ani laktózu, ani GMO a skvele sa hodí aj pre vegánov. Doprajte si výživné raňajky alebo desiatu s vysokým obsahom vlákniny, hotovú za pár minút.
Instantná ciroková kaša a jej výhody
- bezlepková kaša z extrudovaného prosa
- má jemnú, ľahko orieškovú chuť
- pýši sa vysokým obsahom vlákniny
- bez cukru
- ocení ju každý, kto hľadá rýchle raňajky alebo desiatu
- skvele sa kombinuje s ovocím, orechmi alebo proteínom
- poslúži aj na zahustenie polievok a omáčok
- bez laktózy aj GMO
- vhodná aj pre vegánov
Zloženie
100 % proso.
Dávkovanie
Pridajte kašu do vriacej vody a miešajte 3 minúty. Použite približne 3 diely vody na 1 diel kaše.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1446 kJ/ 342 kcal | 17 % |
| Tuky | 3,2 g | 5 % |
| – z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,5 g | 3 % |
| Sacharidy | 64,2 g | 25 % |
| – z toho cukry | <0,5 g | 1 % |
| Vláknina | 9,5 g | – |
| Bielkoviny | 8,9 g | 18 % |
| Soľ | <0,01 g | 0,2 % |
*Referenčná hodnota príjmu priemerného dospelého človeka (8400 kJ/ 2000 kcal)
Upozornenie
Skladujte na suchom mieste mimo slnečné žiarenie pri izbovej teplote.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.