Ryžová kaša vyniká skvelou chuťou a jednoduchou prípravou, perfektne sa hodí ako jedlo pred tréningom

Ryžová kaša si vás získa jednoduchou prípravou a skvelou chuťou, ktorá poteší každého maškrtníka. Stačí ju len zaliať horúcou vodou alebo mliekom a behom chvíľky je hotová. V prípade natural ryžovej kaše nájdete v zložení iba extrudovanú ryžu. Pri čokoládovej príchuti obsahuje okrem ryže aj ďalšie vybrané ingrediencie, ktoré kaši prepožičajú vyladenú chuť. Okrem nej vás však zaujme aj jej krásne krémová a jemná konzistencia. Keď je kaša na stole, ostáva ju už len doladiť podľa nálady. Pridať do nej môžete napríklad čerstvé alebo lyofilizované ovocie, proteín pre väčší podiel bielkovín, orechy či orechové maslá alebo napríklad sladké sirupy pre ešte lepšiu chuť. Vo výsledku tak získate komplexné jedlo s vyváženým nutričným profilom. 

Veľkou výhodou je, že kaša chutí skvele studená aj teplá. Môžete si ju vychutnať na raňajky alebo si ju vziať so sebou do práce ako rýchlu, kvalitnú a vyváženú desiatu. Vďaka obsahu sacharidov sa kaša ideálne hodí ako predtréningové jedlo, ktoré dodá energiu, a nebude vám dlho ležať v žalúdku. Nemusíte sa teda obávať, že by negatívne ovplyvnila váš silový alebo bežecký tréning. Kaša je navyše bez lepku a laktózy, a keď ju zmiešate s vodou alebo rastlinným nápojom, bude vhodná aj pre vegánov.

Ryžová kaša a jej výhody

• instantná ryžová kaša
  
• ľahko sa pripravuje
  
• má skvelú chuť
  
• vyniká jemne krémovou konzistenciou
  
• ideálna ako predtréningové jedlo
  
• perfektne sa k nej hodí ovocie, orechy či orechové maslá
  
• dá sa doplniť proteínom pre väčší podiel bielkovín
  
• skvelé raňajky či desiata

Tabuľka nutričných hodnôt