Kreatín Monohydrát s prídavkom horčíka zvyšuje výkon počas krátkych tréningových intervalov

Kreatín Monohydrát vo forme rozpustného prášku patrí medzi najobľúbenejšie doplnky stravy medzi športovcami. V tele sa ukladá vo forme kreatínfosfátu, ktorý slúži ako rýchly zdroj energie (ATP) pre svalovú prácu. Vďaka tomu pomáha zvyšovať fyzickú výkonnosť počas krátkych, po sebe idúcich intervalov vysoko intenzívneho cvičenia. Tento Kreatín Monohydrát obsahuje v jednej dávke 5,8 g kreatín monohydrátu, z čoho 5,1 g tvorí čistý kreatín. Vďaka tomu jednoducho pokryjete potrebnú dávku 3 g pre dosiahnutie priaznivého účinku. Kreatín dokážeme prijímať aj z potravinových zdrojov. Pre dosiahnutie 5 g tejto látky by sme však museli zjesť približne 1 kg hovädzieho mäsa. Doplnky stravy sa tak považujú za koncentrovanejšie zdroje tejto látky.

Kreatín Monohydrát je v tomto produkte doplnený o horčík, ktorý prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. Zároveň podporuje normálnu činnosť svalov a pomáha zachovať optimálny energetický metabolizmus. Horčík tak hrá vo výkonnosti športovcov dôležitú úlohu.

Kreatín Monohydrát vo forme prášku stačí rozmiešať s vodou alebo džúsom a vypiť pred, počas či po tréningu, alebo kedykoľvek v priebehu dňa. Je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých športovcov. Jeho vlastnosti ocenia predovšetkým tí, ktorí sa venujú silovým športom, HIIT tréningu, crossfitu, atletike, futbalu, hokeju a ďalším aktivitám, kde je dôležitá výbušnosť.

Kreatín Monohydrát a jeho výhody

• obsahuje kreatín monohydrát v práškovej forme
• jedna dávka má 5,1 g kreatínu
• kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas intenzívneho cvičenia
• je obohatený o horčík
• horčík prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania
• vďaka horčíku podporuje činnosť svalov
• je vhodný pre športovcov všetkých kategórií