Zeleninové rizoto s tofu – plnohodnotné jedlo na cesty, zložené z kvalitných surovín

Zeleninové rizoto s tofu je dôkazom toho, že aj na cestách za dobrodružstvom sa môžete stravovať plnohodnotne a chutne. Jedná sa o lahodné jedlo vhodné na cesty, niekoľkodňovú turistiku či kempovanie. Je vyrobené z kvalitných ingrediencií. Tie vám doplnia energiu počas vášho dobrodružstva. Obsahuje predpripravenú ryžu, ktorá si drží svoj tvar a al dente konzistenciu. Doplnená je starostlivo vybraným mixom pochúťkovej zeleniny, ktorý tvorí baby mrkva, zelené fazuľky, hrášok, kukurica, paradajky, cibuľka a paprika. Vaše chuťové poháriky roztancuje aj lahodné tofu s morskou soľou Nigari a vôňa kvalitného provensálskeho korenia. Jedná sa o čisto ručne varené jedlo podľa tradičného receptu. Neobsahuje tak žiadne nežiaduce prídavné látky.

Toto hotové jedlo je tiež veľmi jednoduché na prípravu a podľa priloženého návodu to zvládne úplne každý. Neobsahuje lepok a je vhodné aj pre vegánov. Ak si chcete pochutnať na plnohodnotnom a výživnom jedle počas vašich turistických ciest, zeleninové rizoto s tofu bude ideálnou voľbou, ktorá podporí vašu cestu za zdolávaním cieľov. Okrem toho ho však oceníte aj počas náročných dní, keď nemáte čas na prípravu jedla.

Zeleninové rizoto s tofu a jeho výhody

• je plnohodnotné zeleninové rizoto s tofu a provensálskym korením
• hodí sa na turistiku alebo kamkoľvek na cesty
• obsahuje kvalitné ingrediencie 
• je veľmi jednoduché a rýchle na prípravu 
• má lahodnú chuť 
• neobsahuje lepok
• je vhodné aj pre vegánov

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie

Skladujte v suchu pri teplote do 1 – 30 °C. Chráňte pred mrazom. Otvorený výrobok skladujte v chladničke a spotrebujte do 48 hodín. Minimálna trvanlivosť: Uvedená na obale.

Alergénové upozornenie: Obsahuje sóju.

Ako si pokrm pripraviť?

Jedlo môžete pripraviť tromi spôsobmi:

• Obsah vrecka vysypete do hrnca alebo hrnčeka a ohrievate na variči, prípadne na ohni. 
• Uzavreté vrecko vložíte do horúcej vody, ktorá ho zohreje.
• Využijete zipper-bag a samoohrevnú kapsulu (nie sú súčasťou balenia). 

Návod na prípravu sterilizovaného pokrmu s využitím zipper-bagu a samoohrevnej kapsuly

1. Na prípravu si nachystajte vrecko s pokrmom, ohrevný vrecko (zipper-bag) a samoohrevnú kapsulu.
2. Vezmite vrecko so samoohrevnou kapsulou a roztrhnite ho podľa vyznačenej čiary. Vyberte samoohrevnú kapsulu a vrecko ešte nevyhadzujte. 
3. Otvorte zipper-bag a vložte doň samoohrevnú kapsulu. Na ohrev jedného jedla vám bude stačiť 20 g kapsuly. Na ohrev dvoch jedál alebo v prípade, že vonkajšia teplota klesne pod 0 °C, sa odporúča použiť 50 g kapsuly. 
4. Samoohrevná kapsula musí byť položená na dne zipper-bagu, kam vložíte aj uzavretý pokrm. 
5. Vrecko od samoohrevnej kapsuly použite ako odmerku na vodu. Nalejte vodu (môže byť aj studená) po vyznačenú rysku a potom prelejte do zipper-bagu. 
6. Keď máte v zipper-bagu samoohrevnú kapsulu vybalenú z obalu, uzavretý pokrm a odmerané množstvo vody, môžete ho pevne uzavrieť v hornej časti. 
7. V zime umiestnite pod zipper-bag batoh alebo kus oblečenia z dôvodu, aby vám do zeme neunikalo teplo. 
8. Počkajte 12 minút, po ktorých zipper-bag opatrne otvorte a vytiahnite hotový pokrm. 
9. Vrecko s pokrmom otvorte. Dole bude zmes pravdepodobne teplejšia a hore chladnejšia. Preto ju poriadne premiešajte.  
10. Vychutnajte si teplé jedlo, ktoré vášmu telu dodá kvalitné živiny a energiu potrebnú na zdolávanie ďalších cieľov.